宜蘭晚上好去處：夜市、溫泉、夜景8個口袋名單

上個月帶台北朋友來宜蘭，下午五點多吃完蔥油餅，她問我一句：所以宜蘭晚上到底要幹嘛？這問題我大概被問過五十次。多數人排宜蘭行程，白天塞滿幾米公園、傳藝中心、梅花湖，太陽一下山就開始滑手機找宜蘭晚上好去處。其實宜蘭的夜晚才是精華，只是玩法跟白天完全不一樣。

宜蘭晚上好去處怎麼挑？三種玩法對號入座

宜蘭的晚上大概可以分成三條路線。選錯路線，整晚都會在趕路。

第一種是吃貨路線，主場在夜市。適合剛到宜蘭、還沒吃晚餐的人，或是帶小孩的家庭。缺點是假日人擠人，嬰兒推車很難推。

第二種是看風景路線。宜蘭三面環山、一面靠海，夜景的層次比西部平原豐富得多。但這條路線沒開車會很麻煩，公車班次少，計程車上山來回也要一筆錢。

第三種是泡湯路線。礁溪的溫泉區離火車站走路就能到，是全台灣最方便的溫泉鄉之一，晚上十點以後還開著的湯屋不少。

比如說，礁溪泡湯加湯圍溝旁邊吃碗拉麵；或者羅東夜市吃完，走去羅東運動公園繞一圈。這樣就夠了。

宜蘭夜市怎麼選？羅東夜市與東門夜市差在哪

羅東夜市大概是宜蘭最有名的夜市，但它跟台北的士林、饒河很不一樣。它其實是圍著羅東中山公園長出來的一圈攤商，動線是繞公園，不是一條街走到底。第一次來的人常走到一半就迷路，然後又繞回同一攤。

羅東夜市：觀光客最多，但這幾攤值得排

位置在宜蘭縣羅東鎮民權路與公園路一帶，從羅東火車站走過來大約 8 分鐘。各攤營業時間不同，大部分下午 3 點開始陸續擺，晚上 6 點後全開，一路到半夜 12 點左右收攤。週六晚上 7 點半到 9 點是最擠的時段，我通常會避開這段。

回頭率比較高的幾攤：

• 阿灶伯當歸羊肉湯（民權路側）：湯頭有淡淡當歸香，羊肉切得薄，一份約 90 到 100 元。缺點就是要排，平日晚間大概等 20 分鐘。
• 義豐蔥油派：宜蘭蔥的甜味很明顯，一份約 35 元。建議現吃，帶走會軟掉。
• 包心粉圓：夏天吃冰、冬天吃熱的，一碗約 60 元。
• 龍鳳腿：一支約 30 元，炸得偏乾，看個人口味。
• 卜肉：這個要挑攤，有些攤的粉裹得太厚，吃起來像在吃炸麵糊。

停車的話，羅東鎮公所地下停車場和附近立體停車場都能用，假日一位難求，建議停遠一點再走過來。羅東夜市周邊的資訊也可以參考 交通部觀光署 的宜蘭觀光介紹。

宜蘭東門夜市：在地人下班後的那一攤

東門夜市在宜蘭市東港路與宜興路交叉口附近，從宜蘭火車站走過去約 10 分鐘。規模比羅東小，但價格通常便宜 5 到 10 元，人也少一些。營業時間大約下午 5 點到午夜。

這裡我比較常買的是蔥油餅、臭豆腐和烤肉串。有一攤賣大腸包小腸的，糯米腸是現烤的，這點在夜市裡不算常見，值得試。

如果你住宜蘭市，晚上懶得開車去羅東，東門夜市其實就夠了。

宜蘭夜景哪裡看？在地人常跑的三個視角

宜蘭看夜景的地方分兩種：一種是免費的公共空間，一種是低消制景觀餐廳。前者彈性大，後者舒服但要多花錢。我自己偏好前者，因為拍照時間比較自由。

佛光大學觀景台：蘭陽平原整片攤在腳下

佛光大學在礁溪鄉林美村，校園依山而建，天氣好的時候可以從礁溪一路看到龜山島。夜間校園有開放時段，依校方公告為準，開車上去要換證。

這是我帶外地朋友來的首選。它不像景觀餐廳要低消，也不像某些私人景點會被收停車費。缺點是山路有點彎，會暈車的人先吃藥再上山。山上風大，外套一定要帶。

兔子迷宮、空ㄟ農場：想坐下來喝杯東西的選擇

兔子迷宮在礁溪鄉礁溪路七段，營業時間大約到晚上 11 點，低消約 150 到 250 元。空ㄟ農場在礁溪鄉二龍村，車子要停山下再搭接駁車上去，營業到約 11 點，低消約 200 元。

這兩家的共同點是：view 好、飲料普通、價格偏貴。我自己的評價是花錢買位子。如果你的重點是拍照跟聊天，那很值得；如果是想喝好咖啡，可能會失望。

宜蘭河濱公園與幾米公園：不用花錢的散步路線

宜蘭河濱公園在宜蘭市環河路一帶，24 小時開放，晚上有路燈，很多人來跑步跟騎單車。幾米公園在宜蘭火車站旁邊，宜蘭市宜興路一段，晚上打燈之後比白天好看，人也少很多。

這兩處適合吃完晚餐想走走、又不想開車的時候。缺點是沒什麼遮蔽，下雨就別去了。

如何安排宜蘭晚上的溫泉行程？礁溪泡湯完整解析

礁溪溫泉是少見的平地溫泉，碳酸氫鈉泉，無色無味，洗完皮膚會滑滑的。從礁溪火車站出來，走路 5 到 10 分鐘就進入溫泉區，這點對沒開車的人非常友善。

湯圍溝溫泉公園：免費泡腳池

位置在礁溪鄉德陽路，從礁溪火車站走約 8 分鐘。公園裡的露天泡腳池免費，開放時間大約早上 8 點到晚上 10 點。水溫偏高，第一次泡建議先試 30 秒再整隻腳放進去。旁邊有付費湯屋跟大眾湯，全票約 150 元上下。

礁溪森林風呂：日式庭園的大眾湯

在礁溪鄉公園路，礁溪溫泉公園裡面，營業時間約早上 8 點到晚上 10 點，全票約 200 元。是半露天的大眾池，男女分開。這裡是裸湯，需要全脫，這點常讓第一次去的人措手不及。如果你會介意，就直接訂湯屋。

湯屋還是大眾池？怎麼選

• 一個人或想安靜：選大眾池，便宜又不用等人。
• 情侶、家庭：選湯屋，隱私好，價格約 600 到 1500 元一間，依坪數與設備而定。
• 時間很晚：礁溪有不少湯屋開到凌晨，這比台北的溫泉區彈性大很多。

宜蘭晚上好去處8選總整理

把前面提到的點整理成一張表。人均花費是以一個人正常吃一份主食加一杯飲料估算。

宜蘭晚上下雨怎麼辦？雨天備案清單

宜蘭很會下雨，這不是新聞。晚上遇到下雨，能做的事會少一半，但還是有備案。

• 泡湯：礁溪的湯屋幾乎都在室內，下雨完全沒差，反而人更少。
• 逛夜市：羅東夜市有些攤位有遮雨棚，但走道會積水，穿拖鞋比穿布鞋實際。
• 景觀餐廳：兔子迷宮有室內座位，雨天窗景反而有氣氛。
• 商場：宜蘭市有新月廣場（宜蘭市民權路二段），營業到晚上 9 點半左右，是少數晚上能逛街的地方。
• 影城：宜蘭市和羅東都有電影院，票價比台北便宜。

我的私房路線：一個晚上的實際安排

假設你搭火車來宜蘭，沒有開車，一個晚上的實際安排可以是這樣：

• 17:30 抵達礁溪火車站，先走去湯圍溝泡腳 20 分鐘。
• 18:10 在礁溪市區吃晚餐，拉麵或熱炒都行。
• 19:30 找一間湯屋泡 60 到 90 分鐘。
• 21:30 走到礁溪轉運站搭客運回台北，或搭區間車到宜蘭市逛東門夜市。

如果是開車的版本：

• 17:00 羅東夜市先吃一輪，避開 19:30 後的人潮。
• 19:00 開車到礁溪泡湯。
• 21:00 上佛光大學看夜景。
• 22:00 下山回程。

這條路線我走過三次，最順。

宜蘭晚上好去處常見問題

本文內容經過事實核查，店家資訊與營業時間以現場公告為準。