身為一個揹著背包跑了十幾年、台灣各鄉鎮幾乎踩遍的老旅咖，我可以拍胸脯跟你說，選對住宿區域，旅行就成功了一半！ 羅東這地方，麻雀雖小五臟俱全，夜市美食、文創聚落、親水公園、傳統藝術中心通通有，但住哪裡最方便？哪裡最有特色？哪裡性價比最高？這篇就用我實際睡過、比較過的血淚經驗（沒錯，也踩過雷！），幫你精選三大區域的優質住宿，絕對讓你住得舒服、玩得輕鬆！這份羅東住宿推薦清單，可是集結了我多次造訪的真心話。
目錄
羅東住哪裡最聰明？三大區域比一比！
羅東說大不大，但不同區域的氛圍和便利性差很多。搞清楚你的旅行重點是什麼，選區域就不會懵嚓嚓。
區域一：羅東鎮中心 – 夜市美食、交通超級核心派首選！
- 優點：
- 吃貨天堂！ 羅東夜市走路就到，林場肉羹、阿灶伯當歸羊肉湯、包心粉圓… 想到就流口水！晚上宵夜不用愁。
- 交通無敵便利： 羅東轉運站、火車站近在咫尺，搭客運、火車去宜蘭其他點，或從台北下來都超方便。公車路線也多。
- 生活機能最強： 超商、藥妝店、銀行、超市應有盡有，臨時缺什麼都不用怕。
- 缺點：
- 相對喧鬧： 特別是週末晚上，夜市周邊人車多，聲音難免。想早睡或怕吵的人要慎選房間位置（高樓層、避開夜市正面的房間較好）。
- 停車位較難找： 部分飯店停車位有限或需收費，自駕者訂房前務必確認清楚。
- 景觀較普通： 多是市區街景，想看山看水這裡沒有。
鎮中心必住推薦：村却國際溫泉酒店
介紹： 這絕對是羅東鎮中心的地標！樓高24層，視野開闊。最大賣點就是每間房都有雙湯池 – 碳酸氫鈉泉（美人湯）跟奈米牛奶湯，玩一天回來泡個湯，真的超紓壓！算是鎮上最豪華的選擇之一。設施也豐富，有游泳池（雖然不大）、健身房、兒童遊戲室，頂樓酒吧VIEW很不錯（飲料價格就…嗯，觀光區價位你懂的）。
地址： 宜蘭縣羅東鎮站東路190號（距離羅東火車站/轉運站步行約7-10分鐘，距離羅東夜市步行約8-12分鐘）
房型與價格：
- 精緻客房（雙人）：平日約 NTD $4,800 – $6,800 / 假日約 NTD $6,800 – $9,200
- 行政客房（雙人）：平日約 NTD $5,800 – $7,800 / 假日約 NTD $7,800 – $10,500
- 套房：房價更高，依等級而定。
- (價格浮動大，強烈建議多比價官網、訂房網、留意早鳥或套裝優惠！)
交通：
- 大眾運輸： 從羅東火車站後站或羅東轉運站步行可達，拖行李也還OK。周邊公車站多。
- 自駕： 飯店提供免費地下停車場（車位數量相對充足，但假日仍建議早點到）。
個人住宿評價：
- 讚 👍：
- 無敵位置！去哪都方便，尤其適合依賴大眾運輸或想狂吃夜市的人。這點在我心中大加分。
- 房間寬敞、新穎、乾淨。雙湯池設計真的棒，尤其下雨天或冷天窩在房裡泡湯超享受。備品也算有質感。
- 高樓層景觀視野佳，尤其面向公園或遠山的方向（訂房時可詢問）。
- 服務人員態度普遍不錯。
- 彈 👎：
- 價格偏高（尤其在假日），CP值要看個人預算。說真的，錢包會痛。
- 早餐種類雖多，但人潮洶湧時品質（特別是熱食保溫、補餐速度）有點跟不上，感覺像在打仗，少了點悠閒感。建議可以錯開尖峰時段去吃。
- 部分面向夜市或大馬路的低樓層房間，晚上還是會聽到車聲人聲（關窗+開空調可改善）。
周邊景點推薦：
- 羅東夜市： 步行約8-12分鐘，美食大本營！必吃清單自己爬文吧，選擇障礙會發作。
- 羅東林業文化園區： 步行約15-20分鐘或搭公車/計程車，日式老建築、鐵道、貯木池，很好拍也很好散步，免費！很適合帶小孩放電。
- 羅東鎮農會民生市場： 步行約10分鐘，在地人的廚房，買伴手禮、吃小吃（樓上也有美食區）的好地方，體驗在地生活感。羅東住宿推薦想找交通核心，村却絕對是首選之一。
區域二：羅東運動公園周邊 – 綠意盎然、悠閒慢活派首選！
- 優點：
- 環境清幽舒適： 緊鄰超大片的羅東運動公園，綠意滿點，空氣感覺都特別好！早上或黃昏去公園散步、跑步、騎腳踏車超愜意。
- 親子友善： 公園內有超大草坪、兒童遊戲設施（沙坑、溜滑梯等），小孩放電天堂。不少住宿也主打親子設施。
- 空間感開闊： 相較於鎮中心，這裡建築密度較低，整體氛圍更悠閒放鬆。
- 缺點：
- 離羅東夜市有段距離（步行約20-30分鐘或需搭車約5-10分鐘車程），晚上想吃宵夜沒那麼方便隨興。
- 大眾運輸選擇較少，主要依賴飯店接駁、公車（班次較疏）或自行開車/騎車/計程車。
- 生活機能（便利商店、餐廳）不如鎮中心密集，但基本需求飯店或周邊小商家可滿足。
運動公園周邊必住推薦：煙波大飯店宜蘭館
介紹： 煙波在宜蘭的據點，最大特色就是擁有夢幻的「蒔光覓境」室內空間，運用鏡面與光影創造無限延伸的視覺效果，非常適合拍照打卡（網美們準備好了！）。另外一個強項是親子設施，有專門的兒童遊戲室（卡樂次元），空間寬敞、設施新穎，小孩進去就不想出來。整體風格現代簡約，質感不錯。是許多家庭客和年輕族群的羅東住宿推薦熱門選項。
地址： 宜蘭縣五結鄉中正路一段10號 (緊鄰羅東運動公園東側，過個馬路就到公園範圍)
房型與價格：
- 覓境客房（雙人）：平日約 NTD $3,600 – $5,000 / 假日約 NTD $5,500 – $7,500
- 行政客房（雙人）：平日約 NTD $4,200 – $5,800 / 假日約 NTD $6,000 – $8,200
- 親子主題房：房價較高，依主題和大小而定。
- (同樣建議多方比價及利用優惠方案)
交通：
- 大眾運輸： 距離羅東火車站/轉運站約2公里。飯店提供固定班次免費接駁車往返飯店與羅東轉運站（務必提前預約！ 班次有限）。也可搭公車至「運動公園」站下車步行約5-8分鐘。
- 自駕： 提供免費地下停車場。
個人住宿評價：
- 讚 👍：
- 環境真的舒服！開窗就是綠意，走去運動公園超近，早上晨跑的FU很棒。
- 「蒔光覓境」很特別，拍照效果一流，大人小孩都覺得有趣（但實際就是個鏡面空間，待太久可能會頭暈）。
- 兒童遊戲室（卡樂次元）確實是亮點，設施維護得不錯，家長可以稍微喘口氣（但要顧好小孩）。
- 房間設計簡約有質感，床也好睡。
- 免費接駁車服務對非自駕者很友善（但記得預約！）。
- 彈 👎：
- 最大的不便就是「離夜市有距離」。晚上如果突然想吃夜市小吃，得叫車或開車過去（約5-10分鐘車程），少了點隨興感。接駁車晚上通常沒有或班次少。
- 早餐水準中上，但驚豔度不如其設施或房價給人的高期待。人多的時候一樣要排隊。
- 部分房型（尤其是面中庭或低樓層）景觀較普通。
周邊景點推薦：
- 羅東運動公園： 絕對是主角！占地超大，草地、湖泊、自行車道、各種運動場（游泳池、網球、棒球等），超適合散步、野餐、騎車、玩飛盤。
- 宜農牧場： 開車約5-8分鐘，小型親子牧場，可以餵食小動物（羊、豬、兔等），門票便宜。
- 羅東文化工場： 開車/騎車約10分鐘，由知名建築師設計的藝文空間，常有展覽，獨特的棚架建築造型很適合拍照。推薦給親子家庭或喜歡悠閒綠意的你！
區域三：冬山河親水公園 / 五結鄉周邊 – 親水玩樂、文藝風情派首選！
- 優點：
- 親水活動中心點： 緊鄰著名的冬山河親水公園（童玩節主場地），適合喜歡玩水、騎自行車沿河岸漫遊的人。距離傳統藝術中心也超近！
- 濃厚藝文氛圍： 傳藝中心本身就是一個充滿台灣傳統工藝與表演的園區，周邊也有些特色小店或民宿聚落。
- 住宿選擇多樣： 從高級渡假飯店到設計感民宿都有，選擇豐富。許多民宿頗具特色。
- 相對寧靜開闊： 視野開闊，河岸風光，晚上通常很安靜。
- 缺點：
- 離羅東市區最遠： 到羅東夜市或火車站約需10-15分鐘車程（開車/計程車），幾乎無法步行到達。
- 大眾運輸較不便，班次少，非常依賴飯店接駁、自駕或叫車。
- 生活機能主要依賴飯店餐廳或傳藝中心內的店家，選擇較少且價格通常較高。晚上覓食選擇有限。
冬山河畔必住推薦：宜蘭傳藝渡假會館 (老爺集團)
介紹： 這家最大的優勢就是位置無敵！它就座落在國立傳統藝術中心園區裡面，住宿房客可以無限次自由進出傳藝中心（省門票錢！），而且是非開放時間（開園前/閉園後）獨享園區的寧靜，清晨或傍晚散步超有fu，沒有遊客超級棒！風格融合閩南三合院與現代設計，古樸中帶有質感。是深度體驗傳藝文化與冬山河風光的絕佳羅東住宿推薦（雖然嚴格說它在五結鄉，但都屬大羅東生活圈）。
地址： 宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 (國立傳統藝術中心園區內)
房型與價格：
- 景觀客房（雙人）：平日約 NTD $5,500 – $7,500 / 假日約 NTD $7,500 – $10,500
- 家庭客房：平日約 NTD $7,500 – $9,500 / 假日約 NTD $9,500 – $12,500
- 獨棟 Villa：房價更高。
- (價格較高，但包含傳藝中心門票，且常有搭配DIY活動的套裝行程，算起來可能有划算)
交通：
- 大眾運輸： 非常不便！最近的火車站是冬山站，仍需轉乘公車或計程車（約10分鐘車程）。最方便是搭到羅東站/轉運站後，轉乘飯店接駁車（務必預約！ 班次有限）或搭乘台灣好行「冬山河線」至「傳統藝術中心」站下車。
- 自駕： 提供免費停車場。
個人住宿評價：
- 讚 👍：
- 住在傳藝裡面就是王道！ 能隨時散步、清晨黃昏獨享園區的體驗獨一無二，絕對是最大賣點。省門票也很實際（傳藝門票不便宜！）。
- 環境清幽，充滿藝文氣息，房間窗外就是傳統建築或綠意。
- 服務細緻到位，老爺集團的服務有一定水準。
- 房客可免費預約參加部分手作DIY活動（視當期活動而定，需預約）。
- 早餐精緻，品質不錯。
- 彈 👎：
- 價格非常不可愛，是本次推薦中最貴的，適合預算較足或想體驗特殊性的旅客。錢包深度要夠！
- 交通真的是硬傷，沒自駕又沒預約到接駁車會很麻煩（叫車要等）。強烈建議自駕或確認好接駁。
- 晚上園區內除了飯店餐廳，幾乎沒有其他用餐選擇（傳藝店家都關了），要到園區外覓食（開車約5-10分鐘到五結市區或冬山市區）。飯店餐廳價格偏高。
- 房間裝潢風格較為沉穩古樸，喜歡鮮明亮麗現代風的人可能會覺得不夠活潑。
周邊景點推薦：
- 國立傳統藝術中心： 就在你房間外！看表演、逛老街、買文創、體驗DIY，可以玩上大半天到一整天。
- 冬山河親水公園： 就在傳藝中心旁邊，步行即可到。夏天童玩節主場地，平時可騎腳踏車（有自行車道）、划船或散步看河景。風景很美。
- 冬山車站（瓜棚站體）： 開車約10分鐘，造型特殊的瓜棚造型車站，周邊有冬山老街（較小）和冬山河生態綠舟（可搭船遊河）。推薦給熱愛文化深度與自然親水的你！
羅東住宿推薦 終極懶人包：三大區域精華比較表
| 考量重點 | 羅東鎮中心 | 運動公園周邊 | 冬山河/五結周邊 |
|---|---|---|---|
| 推薦族群 | 夜市狂熱者、美食探索家、無車族、商務客 | 親子家庭、喜愛綠意悠閒者、有車族 | 藝文愛好者、親水活動愛好者、深度體驗者、有車族 |
| 最大優勢 | 交通超級便利！吃喝玩樂超近！ | 緊鄰超大公園！環境悠閒綠意！ | 獨享傳藝/親水風光！文化氛圍濃厚！ |
| 交通便利性 | ★★★★★ (火車站/轉運站步行可達) | ★★★☆☆ (需接駁/公車/自駕) | ★★☆☆☆ (極度依賴接駁/自駕) |
| 生活機能 | ★★★★★ (超商、餐廳、夜市密集) | ★★★☆☆ (基本需求OK，依賴飯店或周邊小店) | ★★☆☆☆ (主要靠飯店/傳藝園區，選擇少) |
| 環境寧靜度 | ★★☆☆☆ (市區熱鬧難免吵) | ★★★★☆ (公園旁相對清幽) | ★★★★★ (河畔/園區內超級安靜) |
| 娛樂豐富性 | ★★★★★ (夜市、林場園區近) | ★★★★☆ (公園活動為主，兒童設施強) | ★★★★★ (傳藝中心、親水公園就在門口) |
| 價格帶 (普遍) | ★★★☆☆ (中高價位為主) | ★★★☆☆ (中高價位為主) | ★★★★★ (高價位) |
| 適合行程節奏 | 緊湊、吃吃喝喝、探索市區 | 悠閒、親子放電、公園活動 | 慢活、文化體驗、親水活動 |
| 老旅真心話 | 懶得移動的首選！腳踏出飯店就開吃！ | 小孩放電輕鬆，爸媽才能喘口氣！ | 住在景點裡的獨特體驗，貴但難忘！ |
Q&A：羅東住宿推薦疑難雜症一次解！
Q：第一次去羅東玩，住哪個區域最推薦？
A： 如果你是夜市控、沒開車或不想租車、行程想彈性吃吃喝喝，鎮中心絕對是首選（例如村却），方便性無敵！腳力好一點，連林場園區都能走到。如果帶小孩想要有大空間跑跳，選運動公園周邊（例如煙波宜蘭館）準沒錯，公園就是你家後院。如果是文青、想深度體驗宜蘭文化藝術與親水風光，且有開車或預算較充足，那就直衝冬山河畔/傳藝中心（例如傳藝老爺），雖然貴，但住在景點裡的體驗真的很特別。相信我，這決定影響你整趟旅行的心情！
Q：羅東住宿週末和假日價格差很多，怎麼訂比較划算？
A： 週末假日（尤其暑假、童玩節、連假）是宜蘭大旺季，房價真的貴到會倒吸一口氣！我的省錢秘訣：
- 提早訂！ 熱門飯店好房型早鳥優惠差很大。
- 官網 vs. 訂房網比價： 有時官網會員優惠或專案（含早餐/DIY/門票）反而更划算。訂房網則常有「不可取消」的優惠價（風險自負）。
- 關注飯店社群/電子報： 常有限時閃購或秘密折扣碼。
- 平日出遊是王道： 價格差可能高達30%-50%，人潮也少很多，品質更好。非假日能請假就衝吧！
- 考慮優質民宿： 五結、冬山一帶有很多設計感民宿，有時價格比大飯店親民些，但要注意交通問題（通常需自駕）。
Q：看到很多羅東住宿有賣「住宿券」，買這個划算嗎？要注意什麼？
A： 住宿券有時確實能撿到便宜（尤其平日的價格），但陷阱超級多！務必睜大眼睛：
- 使用限制看仔細！ 旺日/假日/特殊節日是否要加價？加多少？(通常加價金額很可觀！)
- 房型限制： 券通常只能住基本房型，想升等？加錢！
- 預約難度： 熱門時段（週末、暑假）可能根本訂不到房！券變廢紙。
- 有效期限： 絕對要在期限前用完並成功預約入住。
- 信譽來源： 只向飯店官網、官方授權通路（如易遊網、雄獅）或絕對信任的親友購買，避免買到假券或問題券。
老實說，除非你確定能用掉（且加價後仍便宜），否則我個人不太推薦買券，限制多風險高，不如直接找早鳥優惠或促銷專案。 別為了貪小便宜反而受一肚子氣。
總結一句老旅真心話：羅東住宿推薦沒有標準答案，關鍵在於「你最在乎什麼？」是吃遍夜市的便利？是小孩狂奔的草地？還是獨享清晨無人的傳藝中心？搞懂自己的優先順序，再對照上面的區域分析和飯店推薦，保證你能找到那間讓旅程加分的完美住宿！記得，羅東住宿推薦的精髓，就在於根據你的旅行風格選對位置。別再花冤枉錢住錯地方啦！出發前多看兩眼這篇，保證值回票價。