台灣烏龜吃什麼？龜龜飲食指南與地雷食物清單

台灣烏龜吃什麼？其實沒有標準答案，因為你家的龜是斑龜、巴西龜，還是食蛇龜，食性都不太一樣。不過有個大原則：大多台灣龜是「雜食偏素」，尤其成龜對蔬菜的需求很高。我養了斑龜五年，從一開始亂餵到現在摸索出一套安全菜單，這篇就來講清楚，順便告訴你哪幾種食物絕對不能碰。

台灣常見烏龜種類與食性差異

先認識你家龜龜是哪一型。台灣野外常見的烏龜主要有這幾種：

如果你是新手，最常見的飼養種類就是斑龜和巴西龜。斑龜比較耐寒，食性偏素；巴西龜則愛吃肉，但也需要補充蔬菜，否則容易過胖。我自己的斑龜非常愛吃地瓜葉，但朋友的巴西龜只肯吃蝦乾，青菜碰都不碰。所以，在決定餵什麼之前，先確認你的龜龜種類。如果是斑龜，可以多給蔬菜；如果是巴西龜，肉的比例要稍高。這點很重要，因為餵錯方向，龜龜會抗議，輕則挑食，重則生病。

烏龜的天然食性：雜食還是草食？

想知道烏龜吃什麼，先搞懂牠們的分類。以食性來說，烏龜可分成三型：肉食性、草食性、雜食性。台灣本土龜大多屬於雜食性，但偏好的比例不同。

肉食性龜類以動物性蛋白質為主，像魚、蝦、昆蟲；草食性龜類則以植物為主食。但我們常見的寵物龜幾乎都是雜食性，只是幼龜時期需要較多蛋白質，長大後就慢慢轉為吃素。

舉例來說，我養的斑龜小時候很愛吃紅蟲和蝦乾，到了成龜階段，反而比較愛吃地瓜葉和空心菜。這其實是符合牠們自然生長階段的。幼龜需要蛋白質來長骨骼和肌肉，成龜則需要大量纖維來維持腸道健康，否則容易便秘或肥胖。另外，烏龜是變溫動物，代謝率受溫度影響，所以冬天食量自然下降。夏天的話，活動量大，食物也需要多一點。我家的斑龜在夏天可以一天吃兩餐，冬天則一週吃一兩次還會吃不完。

寵物龜推薦食物清單（照著喂就對了）

準備好要餵了嗎？我把安全食物分成三類，你可以在這幾個類別輪流替換，保證寶貝龜吃得開心又健康。

動物性蛋白質來源

• 小魚乾（淡水魚尤佳）：含豐富鈣質，但要去內臟，避免太鹹。
• 蝦乾或新鮮蝦肉：蛋白質高，但新鮮蝦肉要煮熟，避免寄生蟲。
• 麵包蟲（偶爾當零食）：脂肪高，一個月給一兩次就好。
• 紅蟲（幼龜最愛）：注意來源，最好買冷凍乾燥的，活體容易帶菌。
• 雞肉、豬肉碎末（少許）：要煮熟並切碎，僅作為蛋白質補充。

植物性食物

• 深綠色蔬菜：地瓜葉、空心菜、A菜、萵苣，這些是安全牌，鈣磷比均衡。
• 水生植物：浮萍、水蘊草，烏龜可以在水中直接啃食，很有趣。
• 水果：蘋果、香蕉、木瓜，要少量，去皮去籽，一週一次當點心。
• 根莖類：紅蘿蔔、南瓜，煮熟切塊，但不能取代葉菜。

商業飼料怎麼選？

商業飼料是現代飼主最方便的選擇，但別亂買。我建議挑選蛋白質含量在35%以上的幼龜飼料，成龜則選蛋白質20%左右即可。常見的品牌像是Tetra（德彩）、Hikari（高夠力）都有出龜糧，可以搭配生鮮食物一起餵。

選購時記得看成份，第一個成份必須是動物性蛋白質（如魚粉、蝦粉），如果看到玉米或小麥在第一位，就別買了。我自己是用高夠力的水生龜飼料，顆粒大小剛好，龜龜很愛。關於蔬菜，我習慣先洗淨、瀝乾，切成小塊再餵，這樣龜龜比較好咬。紅蘿蔔這種硬質蔬菜，我會先燙熟，放涼再給。水果也是，去皮去籽，這是基本動作。

餵食頻率與份量：幼龜成龜大不同

餵食頻率沒有絕對，但可以參考這張表調整：

我個人經驗是，斑龜在夏天食量大，冬天會減食，這是正常的。尤其是冬天水溫低於20度時，烏龜幾乎不吃東西，別硬餵。餵食時最好放在陸地區或淺水區，避免食物沉底污染水質。

補充一個小技巧：觀察烏龜的脖子，如果脖子胖嘟嘟，表示過胖，需要減少主食量。有些龜沒有飽足感，永遠像餓鬼，你要幫牠控制。如果你家的龜是成龜，常常沒時間天天餵，可以一次給足2天的量，但要注意水質。最好還是定時定量，建立龜龜的生理時鐘。我個人是固定早上10點餵，每次15分鐘後撈掉殘餌。

絕對不能餵的5種地雷食物

有些食物對龜龜來說是毒藥，我列出來，特別提醒新手。

1. 高麗菜：含有甲狀腺腫素，長期餵食可能導致甲狀腺問題。我聽過有人天天餵高麗菜，結果龜龜脖子腫起來。
2. 菠菜：草酸鹽過高，會阻礙鈣質吸收，容易造成結石。
3. 香蕉：糖分太高，且磷鈣比失衡，對龜龜骨骼不好。
4. 麵包、白米飯：高澱粉，龜龜無法消化，容易脹氣。
5. 乳製品：龜龜沒有乳糖酶，牛奶、起司吃了腹瀉。

烏龜不吃東西怎麼辦？實用對策

龜龜突然不吃飯，先別慌。按照下面步驟檢查：

1. 檢查水溫：烏龜是變溫動物，水溫低於20度就會食慾下降，建議加溫到25～28度。
2. 觀察排泄物：如果拉肚子或有寄生蟲，需要看獸醫。
3. 減少環境壓力：新龜剛到家常不吃，給牠安靜的角落，別一直把玩。
4. 嘗試不同食物：有些龜很挑食，像我家龜死都不吃紅蘿蔔，換成地瓜葉就秒殺。
5. 檢查是否有炎症：眼睛腫、嘴腫都會影響進食，要即時治療。

還有一個小撇步：把食物放在水裡，烏龜在水中進食成功率較高。你可以試試。如果龜龜超過兩週都不吃，體重明顯下降，一定要帶去看爬蟲獸醫。別拖到嚴重脫水。

關於台灣烏龜吃什麼的常見QA